Equilíbrio de Vida

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Ansiedade

 

A ansiedade é um estado de atenção mental constante em um determinado assunto (ou em vários ao mesmo tempo). Sempre associada com o tempo dos acontecimentos, não só no futuro, mas também passado. 

A ansiedade está diretamente ligada a fuga do momento presente em função de uma perspectiva boa ou ruim que pode acontecer, baseada sempre em experiências já vivenciadas. 

Vários sintomas são desencadeados a partir da ansiedade, tais como: medo, irritabilidade , tristeza, desânimo, insônia, alterações do apetite, entre inúmeros outros. 

Em graus mais avançados, dependendo de cada indivíduo, estados depressivos podem ocorrer.

 

 

   

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